
Die Kraft von Biotin: Wie Vitamin B7 Haare, Haut und Nägel stärkt
Biotin, auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für viele Stoffwechselvorgänge im Körper unentbehrlich ist. Besonders bekannt ist Biotin für seine positive Wirkung auf Haare, Haut und Nägel. Dieser Artikel erklärt, wie Biotin diese Bereiche des Körpers stärkt und welche Vorteile es bieten kann.