Gesunde Ernährung mit The Scienstry: So unterstützt du deinen Körper auf natürliche Weise
In diesem Beitrag erzählen wir euch mehr über The Scienstry, unsere Ziele und unsere Produkte.
Kategorie: Allgemein
Detox und Saftkuren: Wie Sie Ihrem Körper Gutes tun können
In den letzten Jahren sind Saftkuren und Detox-Programme immer beliebter geworden, da immer mehr Menschen ihre Gesundheit verbessern und ihren Körper entgiften möchten. Aber sind diese Programme wirklich wirksam und sicher? In diesem Artikel werden wir uns mit den Vor- und Nachteilen von Saftkuren und Detox beschäftigen und Tipps für eine erfolgreiche Umsetzung geben.
Geist und Körper mit Yoga in Einklang bringen
Yoga ist eine uralte Praxis, die immer mehr an Popularität gewinnt. Es ist eine ganzheitliche Methode, die den Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Yoga beinhaltet körperliche Übungen, Atmungstechniken und Meditation, um den Körper und den Geist zu entspannen und zu stärken. In diesem Blogbeitrag zeigen wir dir, wie Yoga dazu beitragen kann, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Rituale im Alltag für die Gesundheit: Wie sie uns helfen, uns besser zu fühlen
Rituale helfen uns, uns zu entspannen, Stress abzubauen und unsere Stimmung zu verbessern, während sie uns eine Struktur im Alltag geben. In diesem Artikel werden wir die Vorteile von Ritualen erläutern und Beispiele geben, wie man sie in den Alltag integrieren kann.
ONE POT PASTA MIT BROKKOLI
Gerade wenn man von der Arbeit nach Hause kommt, soll es schnell gehen und einfach sein. Da sind One Pot Rezepte natürlich perfekt. Wir schließen uns dem Tiktok-Trend mit One Pot Rezepten an und haben euch eines unserer Lieblingsrezepte mit Brokkoli rausgesucht: Pasta mit Brokkoli.
Auswirkungen von Stress auf den Körper
Stresshormone sorgen dafür, dass wir uns in anspruchsvollen Zeiten konzentrieren können und leistungsfähig bleiben. Auf Dauer wirkt sich Stress aber negativ auf unsere Gesundheit aus. Welche Gefahren chronischer Stress mit sich bringt und was man dagegen tun kann, erfahrt ihr in diesem Beitrag.
Haarausfall nach der Schwangerschaft: Ursachen und Tipps zur Regeneration
Haarausfall nach der Schwangerschaft und Geburt sind nicht selten. Viele Frauen kämpfen mit Haarausfall nach der Entbindung, dies liegt an dem raschen Abbau des Hormons Östrogen. Der Haarausfall ist somit hormonell bedingt und kann leider nicht vorgebeugt werden.
6 Dinge, für Ausgleich im Alltag
In unserem Alltag gibt es viele Stressfaktoren, die zum Teil beruflich bedingt sind, aber auch privat wird es oft stressig. Wir haben für euch 5 Tipps zusammengestellt, wie ihr mehr Ausgleich in euren Alltag bringen könnt, um dem Stress zu entfliehen und abzuschalten.
4 Gründe, warum deine Haare ausfallen
4 Gründe, warum deine Haare ausfallen Warum deine Haare ausfallen? Wir verlieren jeden Tag Haare. Zwischen 100 und 150 Haare am Tag sind normal. Wenn du jedoch das Gefühl hast, dass dir plötzlich mehr Haare ausfallen als sonst, kann das verschiedene Ursachen haben. Die vier häufigsten Gründe für vermehrten Haarausfall sind Stress, Ernährung, Sonne und […]
Brokkoli: Der König der Gemüsewelt
Brokkoli gilt als König unter den Gemüsesorten. Er ist eines der gesündesten Gemüse und reich an wertvollen Inhaltsstoffen. Welche das sind und wie man sie am einfachsten zu sich nimmt, erfahrt ihr in diesem Artikel.